Wrist Pain Physiotherapy

कलाई का दर्द कार्पल टनल सिंड्रोम, मोच, चोट, आर्थराइटिस या बार-बार एक ही तरह की गतिविधि करने के कारण हो सकता है। इस समस्या में हाथ मोड़ने-सीधा करने, पकड़ने या उठाने में दर्द और असुविधा महसूस होती है। कलाई के दर्द में फिजियोथेरेपी उपचार एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। फिजियोथेरेपी के माध्यम से दर्द और सूजन को कम किया जाता है, मांसपेशियों और टेंडन्स को मजबूत किया जाता है, और जोड़ की मूवमेंट तथा लचीलापन बढ़ाया जाता है। इसमें स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज़, इलेक्ट्रोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और सही कार्य तकनीक शामिल होती है। नियमित फिजियोथेरेपी से कलाई का दर्द कम होता है, हाथ की कार्यक्षमता बढ़ती है और मरीज रोज़मर्रा के काम आसानी से कर सकता है।