Ligament injury Physiotherapy

लिगामेंट इंजरी आमतौर पर मोच, अचानक मुड़ने, गिरने या खेलकूद के दौरान होती है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अस्थिरता महसूस होती है। घुटने, टखने, कंधे और कलाई में लिगामेंट की चोट अधिक देखने को मिलती है। लिगामेंट इंजरी में फिजियोथेरेपी उपचार एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। फिजियोथेरेपी के माध्यम से दर्द और सूजन को कम किया जाता है, जोड़ की स्थिरता बढ़ाई जाती है और मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है। इसमें इलेक्ट्रोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड, स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज़, बैलेंस व प्रोप्रियोसेप्शन ट्रेनिंग शामिल होती है। नियमित फिजियोथेरेपी से लिगामेंट जल्दी ठीक होता है, सर्जरी की आवश्यकता कम होती है और मरीज सामान्य गतिविधियों में सुरक्षित रूप से वापस लौट सकता है।