Neck pain Cervical Physiotherapy

गर्दन दर्द या सर्वाइकल की समस्या आजकल गलत बैठने की आदत, मोबाइल और कंप्यूटर का अधिक उपयोग, तनाव या चोट के कारण आम हो गई है। इसमें गर्दन, कंधों और बाजुओं में दर्द, अकड़न, सिरदर्द, झनझनाहट या चक्कर जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। सर्वाइकल दर्द में फिजियोथेरेपी उपचार एक सुरक्षित और प्रभावी उपाय है। फिजियोथेरेपी के माध्यम से दर्द कम किया जाता है, मांसपेशियों की जकड़न दूर की जाती है और गर्दन की मूवमेंट में सुधार किया जाता है। इसमें इलेक्ट्रोथेरेपी, ट्रैक्शन, स्ट्रेचिंग, मजबूत करने वाली एक्सरसाइज़ और सही पोस्टर करेक्शन शामिल होते हैं। नियमित फिजियोथेरेपी से सर्वाइकल दर्द में राहत मिलती है और भविष्य में समस्या दोबारा होने की संभावना कम हो जाती है।